Minden rendben lesz, ha a TENA Men termékeket használja

Hozzászokott ahhoz, hogy élete minden területén Ön irányít? Ne hagyja, hogy a vizelettartási panaszok megakadályozzák ebben.

Tippek és tanácsok

Itt többet is megtudhat arról, milyen megoldást kínálunk Önnek vizelettartási gondjaira.

Stirling Gravitas

Gátizomtorna gyakorlatok

Olvasson bővebben a gátizomtorna gyakorlatokról.

A vizelettartási panaszokat enyhítő gátizomtorna-gyakorlatok

Típusok és okok

Mi okozza a vizeletvesztési panaszokat, és milyen típusai vannak?

Az inkontinencia típusai és okai

Aktív élet inkontinenciával

Sokféleképpen tarthatja a kezében az életét, és élhet továbbra is úgy, ahogyan szeretne, a vizelettartási panaszaitól függetlenül.

Az alábbiakban adunk Önnek néhány tippet ehhez.

  • Indulás előtt menjen el a mosdóba – A tervezett programok előtti hólyagürítés után a koncentráció is könnyebben megy.
  • A tudás hatalom – Tudakozódjon előre a mosdók helyéről, így könnyebben tervezhet programokat, és nem kell szorongania amiatt, hová menjen ki, ha úgy hozza a helyzet. Ha élőben néz meg egy sporteseményt, vásároljon például a mosdókhoz közel eső székre szóló jegyet.

Bővebben

Kapcsolódó cikkek

Társasági élet inkontinenciával

Sok inkontinens férfi tart a társasági programokban való részvételtől. A vizeletszivárgástól való félelem visszatartó erő, megfelelő tervezéssel azonban elkerülhetők a balesetek.

Aktív élet inkontinenciával

Sokféleképpen maradhat a helyzet ura, és élhet továbbra is úgy, ahogyan szeretne, az inkontinencia típusától függetlenül.

Hogyan beszélgessünk a vizelettartási panaszokról?

A személyes problémák megvitatása kellemetlen élmény lehet – a megoldás kulcsa azonban az, ha őszintén és nyíltan beszél a témáról az orvosával és a szeretteivel.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.