Gyakran ismételt kérdések

Amikor eszünk vagy iszunk, szervezetünk folyadékot vesz fel. A vesék feladata a felesleges anyagok kiszűrése a folyadékból. Ezek az anyagok alkotják a vizeletet. A vesékből a vizelet folyamatosan halad a hólyag felé, amely ennek hatására lassanként kitágul. A hólyag megtelését inger közvetíti az agy felé, amely azt jelzi, hogy ideje felkeresni a mellékhelyiséget. A mellékhelyiségbe érve az agy által közvetített inger hatására a húgyhólyag nagy izma összehúzódik. Ezzel egy időben az inger a húgycsövet (a hólyag kivezetését) körülvevő alátámasztó izmoknak (medencefenéki izmoknak) azt a parancsot közvetíti, hogy lazuljanak el, és engedjék ki a vizeletet.

Ez valójában a testfelépítéstől, a kortól, az étrendtől és az aktivitás szintjétől függ, de nagy átlagban az emberek naponta 4-8 alkalommal ürítik ki a hólyagjukat, és néha előfordul, hogy éjszaka is meglátogatják a mellékhelyiséget.

Minden negyedik 35 éven felüli nő küzd vizelettartási problémákkal. A tünetek kialakulásához a terhesség és a szülés is hozzájárul, de számos menopauzában lévő nő is tapasztal vizelettartási problémákat. Még fiatal lányok is tapasztalhatnak néha vizeletszivárgást komolyabb fizikai megerőltetést követően, emellett a dohányosok is érintettek, mivel gyakrabban köhögnek, és ez súlyosbítja állapotukat. A túl sok kávé, tea vagy alkohol sem kedvez a jelenségnek. Tehát a tünetek jelentkezése nem csak az életkortól függ.

A vizeletszivárgás megakadályozásának vagy az esetek ritkításának legjobb módszere a gátizomtorna, amelynek gyakorlatairól részletesen olvashat a weboldal tornagyakorlatokat bemutató részén. Ezek a gyakorlatok főként stressz-inkontinencia esetén hatásosak. Az inkontinencia egyéb típusai más kezelést igényelnek, de ezzel kapcsolatban forduljon először orvosához. Hatékony kezeléssel és a TENA betétekkel nagyon hamar visszanyerheti önbizalmát.

Jó hír, hogy a gátizomtorna gyakran enyhíti a stressz-inkontinencia (köhögéskor vagy nevetéskor jelentkező vizeletszivárgás) tüneteit. Tekintse meg a Tornagyakorlatokat. Itt megtekintheti a gyakorlatok végzésének helyes módját, csatlakozhat Core Wellness programunkhoz, és megrendelheti ingyenes DVD-nket.

A gyakorlatok pozitív hatását már pár hét elteltével érezheti. Nyolc-tizenkét hónap elteltével akár tünetmentessé is válhat stressz-inkontinencia esetén! Ha nem is nyeri vissza teljesen az uralmat a hólyagja felett, a tünetek mindenképpen enyhülni fognak.

Nem. Ha túl kevés folyadékot fogyaszt, vizelete koncentráltabbá válik, amely irritálja a hólyagot, és gyakoribb vizelést eredményez. Fogyasszon annyi folyadékot, amennyit általában szokott, illetve igyon minden esetben, amikor megszomjazik. Nagyobb mennyiségű folyadék fogyasztása azonban nem ajánlott, mivel az a hólyag kitágulását eredményezheti.

Szerencsére szex közben nagyon ritka a vizeletszivárgás, ezért nem kell attól tartania, hogy az inkontinencia befolyásolja szexuális életét. A gátizomtorna még javíthatja is szexuális életét, mivel erősíti medencefenéki izmait. Ha attól tart, hogy szeretkezés közben vizeletszivárgás jelentkezik, előzőleg ürítse ki hólyagját, valamint ne fogyasszon vízhajtó hatású italokat, például szénsavas üdítőt vagy kávét, így elkerülheti, hogy szeretkezés közben vizelési inger lépjen fel.

Ha további tanácsokra van szüksége, kérjük, hívja a TENA INKO-INFO zöld számát: 0680/20-10-20, vagy írjon nekünk a következő címre: SCA Hygiene Products Kft., 1525 Budapest, Pf. 178. Azt ajánljuk, hogy minden esetben beszéljen orvosával vizelettartási problémáiról.

Nem ajánljuk. A vizelet hígabb állagú és nagyobb mennyiségben távozik, mint a menstruációs váladék, amely sűrűbb állagú és lassabban szivárog a betétbe. Ezért az inkontinencia-betéteknek nagyobb nedvszívó képességgel kell rendelkezniük annak érdekében, hogy megakadályozzák a vizelet kiszivárgását. A vizeletben található baktériumok által termelt ammónia jellegzetes szagot áraszt, ezért a betétnek nem csupán illatosított fedőréteggel, hanem speciális szagmentesítő rendszerrel kell rendelkeznie. Az inkontinencia-termékeket a vizelet tulajdonságainak megfelelően alakították ki, így viselőjüknek száraz, biztonságos érzést biztosítanak, meggátolják a bőrirritációt és a fertőzéseket, valamint a kellemetlen szagok kialakulását.

Az inkontinencia védőeszközök a legtöbb szupermarketben, drogériában és gyógyszertárban megvásárolhatók. A szupermarketekben és drogériákban általában a kisebb méretű betéteket vásárolhatja meg, a gyógyszertárakban a termékek nagyobb választékban kaphatók. Ha a keresett terméket nem találja meg a gyógyszertárban, a gyógyszerész megrendeli Önnek a nagykereskedőtől.
Ha kérdése van a termékekkel kapcsoltban hívja INKO-INFO vonalunkat az alábbi díjmentesen hívható zöld számon: 06 80 20 10 20

A fentiekben az inkontinencia leggyakoribb tüneteit mutattuk be, de előfordulhat, hogy a leírt tünetek nem jelentkeznek Önnél.  Ha más tüneteket tapasztal, azt ajánljuk, hogy forduljon szakorvoshoz, aki megfelelő kezelést javasol.

Az egészségügyi betétekhez hasonlóan ne dobja a WC-be, hanem helyezze a szemétgyűjtőbe, illetve az egészségügyi betéteknek kijelölt tárolóba.