Úgy tűnik, hogy az Ön tartózkodási helye <country>

A helyi információkat az adott TENA-oldalon találja

Így lehet vizelettartási probléma mellett szerelmi életet élni

Vizelet inkontinencia és az intimitás

Bizony – továbbra is élvezheti az együttléteket

A szex közben bekövetkező vizeletszivárgás gyakoribb jelenség, mint hinné, és minden életkorban előfordulhat a nőknél. A szivárgás mennyisége és gyakorisága nagymértékben eltérhet attól függően, hogy Önnek milyen jellegű vizelettartási problémája van. Szerencsére több dolog is van, amelyekkel mindez csökkenthető, vagy akár teljes egészében megelőzhető. A legfontosabb dolog, hogy mindenképpen beszéljen a párjával. Bizalmas és megértő légkörben könnyebb feladat a kapcsolat intimitásának fenntartása.
 
Így előzhető meg a vizeletszivárgás szex közben:

  • Ürítse ki a hólyagját: Ha az együttlét előtt kiüríti a hólyagját, jelentősen csökkentheti a szivárgás kockázatát és mennyiségét. Az is gyakran használ, ha például felhagy a tea, a kávé vagy az alkohol fogyasztásával.
  • Dolgoztassa meg a medence izmait: Vizsgálatok igazolják, hogy a rendszeresen Kegel-tornát végző nőknél kevesebb vizeletszivárgás tapasztalható az ágyban. Sőt, a gátizmok edzésének egyik előnye, hogy intenzívebben élheti át az orgazmust. 
  • Váltsanak pozíciót: Vannak olyan pózok, amelyeknél kevesebb nyomás éri a hólyagot és a húgycsövet.

Beszéljen a kezelőorvosával! Magától értendőnek tűnhet, mégis sokan félnek szóba hozni kezelőorvosuk előtt a szex közben előforduló vizeletszivárgás problémáját. A vizeletszivárgás kezelhető, orvosa pedig hasznos tanácsokat adhat Önnek, sőt szakorvoshoz is továbbküldheti.

A medencefenék megerősítése

Csökkentse a szivárgások kockázatát: végezzen Kegel-gyakorlatokat.

Egy kocogó, fülhallgatós nő megnézi az időt a karóráján

Tippek és trükkök

Eláruljuk, hogyan kezelje az inkontinenciát.

tippek vizelet inkontinencia ellen

Készüljön fel!

Tippeket adunk ahhoz, hogy mit kérdezzen meg kezelőorvosától.

Inkontinencia kérdezze orvosát

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.